Séverine

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Mon approche du Yoga

Je vous propose des cours de HATHA YOGA*. Il s’agit d’un Yoga traditionnel. C’est le plus pratiqué en Occident. 

J’aime le Hatha-Yoga car sa pratique peut être adaptée en toute liberté selon la forme, l’âge, l’état de santé, le moment de la journée ou encore l’état d’âme de celui qui le pratique. 

Mon approche consiste donc à utiliser la flexibilité donnée par le Hatha-Yoga pour construire chaque cours en fonction des besoins des participants, dans le moment présent où a lieu le cours.

Mon intention est de faire de chaque cours de yoga un moment unique, dont la douceur permette à chacun de se connecter aux dimensions profondes de Soi. 

 

*pour plus de détails voir l’onglet Hatha-Yoga. Voir également ci-dessous les paragraphes Tarifs, Contact et Formation

 

Mon parcours 

J’ai rencontré le Yoga en 2011. J’étais alors directrice adjointe d’un grand restaurant toulousain, filiale d’un groupe international. 

Issue du monde rural, j’étais fière de ce job auquel je donnais presque tout. Je vivais une vie de stress permanent. Je dormais mal et j’étais sans cesse tendue. Mon échappatoire consistait à voyager. Une amie m’a présenté une de ses amies professeur de Yoga, qui s’apprêtait à partir en Inde rejoindre son Maître Yogi pour parfaire sa formation et préparer l’organisation de stages de Yoga sur place.

Pour me préparer à ce voyage, j’ai commencé à prendre quelques cours de Yoga. 

Je suis revenue de ce voyage complètement déconnectée, avec un regard neuf sur ma vie et les priorités que je me donnais. J’ai continué à pratiquer leYoga et c’est devenu un allié précieux dans la gestion du stress, de mon sommeil et de mon équilibre tout entier. 

Ce voyage en Inde a ouvert mes yeux sur les dimensions subtiles profondes et intérieures de moi, auxquelles jusque-là je ne prêtais pas attention. 

Je me suis mise également à me former et à pratiquer le Reiki, autre discipline « passerelle » entre le corps et l’esprit. 

Cela m’a aidée à cheminer en conscience vers les dimensions profondes de moi, et à mettre de la lumière, sur mes chaînes et mes blessures, pour m’en libérer.

Enfin je me suis formée pour devenir praticienne en Ayurveda, médecine indienne précurseur de la médecine chinoise, une tradition vieille de 5 000 ans reconnue par l’OMS, que j’ai également découverte lors de mon voyage en Inde en 2011. 

Yoga Ayurveda et Reiki constituent pour moi un triptyque indivisible qui me permet d’avancer dans la vie sereinement en unifiant chaque jour un peu plus mon corps, mon esprit et les dimensions plus profondes de moi. 

Je retire de cette unification une vie de plus en plus simple, joyeuse et légère, et aussi la conscience que je suis sur le juste chemin, dans un fonctionnement en respect avec mon corps que je sens de plus en plus solide et résistant. 

Chacun d’entre nous peut faire le choix d’entamer un tel chemin, chemin de liberté, en choisissant les pratiques en raisonnance avec son être.

Je suis très attachée au respect strict des protocoles propres à chacune des 3 disciplines que je pratique et transmets. Néanmoins l’exercice de chacune de ces disciplines est nourri, chez moi, par la pratique des deux autres. 

 

Formation

  • Yoga : ENPY (Ecoles Nationales de Professeur de Yoga, Toulouse)

 

  • Reiki : Thérapeute Reiki, formée par Simone WECKERLIN, Maître Reiki à Rouffiac-Tolosan (31) www.reiki-et-liberte.net
  • Ayurveda : Praticienne en PanchaKarma Thérapie certifiée par le CHAKRAPANI Global Center for Training and research in Ayurveda, JAIPUR, INDIA et le Centre Ayurveda d’Aquitaine (33)

 

En découvrir plus sur Séverine:

Facebook : Cambium Ayurveda Yoga Reiki Toulouse

Site internet: www.cambium-ayurveda.fr

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