Fit Yoga Suspension

Découvrez le Fit Yoga Suspension à partir de fin Avril 2020, un cours de Yoga où des sangles de suspension sont utilisées comme accessoire.

Lors du cours, le corps est toujours en appui sur le sol avec une partie du corps. Les sangles utilisées vous permettront de ressentir les postures de Yoga d’une manière différente. Explorez les nouvelles sensations, et laissez vous tantôt aider et porter par les sangles, tantôt utilisez-les pour aller plus loin dans un asana.

Ce cours d’1h vous permettra de vous renforcer en profondeur tout en travaillant sur votre souplesse. Comme lors de tout cours de Yoga, une séance de relaxation finale vous amènera une détente profonde.

Voici quelques exemples de l’utilisation des sangles: