Cours collectifs et particuliers de yoga et de pilates à Montauban

Professeure de Yoga et de Pilates sur Toulouse depuis 2015, j’arrive à présent dans la jolie ville de Montauban et vous y propose mes services.

J’apprécie particulièrement accompagner des élèves à domicile , en cours particulier ou duo. Cela permet en effet d’adapter la pratique à ce dont vous avez personnellement besoin, en prenant compte vos objectifs mais aussi le passif de votre corps.

Les témoignages de mes anciens élèves se rejoignent tous sur un point: ils apprécient le temps que je prends à expliquer comment faire les postures ou exercices, la précision et la simplicité avec lesquelles j’enseigne.

En effet, sans compréhension, il n’y a pas d’apprentissage.

Les tarifs

Cours collectifs

Pilates tout niveau: mercredi de 12h15 à 13h15 à Om Sweet Om

• 10€ le cours d’essai, offert si souscription à l’abonnement
• abonnement pour cette année scolaire: offre spéciale de lancement à seulement 199 € pour 1 cours par semaine jusqu’au 05/07/2023, hors vacances scolaire)
• Cours à l’unité à 15€

Cours limité à 7 élèves

Cours particuliers à Montauban et aux alentours ( max 15 km)

30€ la séance d’essai. ( 50€ pour un cours d’essai duo)

225€ les 5 séances. ( 300€ pour des séances duo)

Offre spéciale Nouvelle Année*: 3 séances à seulement 99€! ( 139€ pour des séances duo)

*Pour tout achat avant le 31 janvier 2023, carte 3 cours valable jusqu’au 30/04/2023

Qui suis-je?

Je m’appelle Anne-Sophie, j’ai 37 ans et je suis passionnée par le yoga et le pilates, ainsi que par toutes les médecines douces et pratiques holistiques en général.

J’ai découvert le yoga après une chute dans un escalier qui m’avait empêché de vivre normalement les années suivantes.

J’ai alors redécouvert mon corps, ai appris à l’écouter, et en le renforçant en profondeur, je me suis débarrassée de toutes mes douleurs. Je peux même dire que je suis bien plus en forme maintenant que je ne l’étais à 20 ans!

Je suis également devenue formatrice en yoga et en pilates, et j’ai créé ma propre méthode reliant le yoga et le pilates et l’utilisation de sangles TRX.

J’ai conscience que l’activité sportive n’est pas évidente pour tous, et que souvent, on le fait plus par sentiment d’obligation, pour notre santé, que par envie.

Je saurais vous accompagner avec bienveillance et j’espère vous faire passer de bons moments tout en vous aidant à amener plus de bien-être dans votre vie 🙂

Les disciplines que j’enseigne:

• Hatha Yoga
• Ashtanga Yoga
• Yin Yoga
• Pilates
• Fit suspension Pilates
• Fit suspension Yoga
• Pilates sur machine ( cadillac et reformer)

Contact et réservation:

Mail: sante.yoga.pilates@gmail.com

Tel: 07.71.81.51.12