Formation Fit Yoga Suspension France
Formation Fit Yoga Suspension
Module 1 – Spécial débutant et ajustement & Module 2 – Intermédiaires et Avancés
Vous êtes détenteur d’un diplôme de Yoga et vous souhaitez ajouter une corde à votre arc?
Cette formation, intitulée Fit Yoga Suspension Teacher Training, alliant Yoga et Sangle de Suspension vous permettra de découvrir une autre manière de pratiquer!
Les sangles vous permettront de moduler facilement l’intensité de vos séances. Que ce soit pour aller plus loin dans certaines postures, ou au contraire pour en faciliter certains, vous pourrez répondre aux exigences de tous les niveaux de pratique avec cet accessoire léger et facile à manipuler!
Idéal pour des cours collectifs, mais aussi pour les coachings privés, même à domicile. Les sangles sont légères, ne prennent pas de place, et s’accrochent facilement.
Je propose principalement un format en tout petit groupe, car je souhaite pouvoir vous transmettre cette technique de façon la plus adaptée possible à vos besoins. (maximum 6 personnes par session).
Vous êtes un élève souhaitant simplement aller plus loin dans la pratique sans volonté d’enseigner? Vous pouvez également faire la formation pour vous personnellement.
⇒ Découvrez en plus sur cette discipline ici: Qu’est-ce que le Fit Suspension Yoga
JOUR 1
• 14h Introduction et objectifs de formation – Origine et principe de l’entrainement par suspension
• 14h30 Apprentissage des différentes configuration de la sangle (longueur et intensité) et règles de sécurité – Monter correctement et de façon sécuritaire les sangles.
• 14h45 Pédagogie
• 15h Séance de Fit Suspension Yoga interactive niveau deb et inter.
• 16h30 Goûter + Retour sur la séance. Temps de question/réponse
• 17h Détails et explications des Exercices de Fit Suspension Yoga figurant dans le manuel. 1ère partie
• 18h Fin de la journée de formation
JOUR 2
• 10h Séance de Fit Suspension Yoga interactive niveau avancé
• 11h Détails et explications des Exercices de Fit Suspension Yoga figurant dans le manuel. 2ème partie
12h Pause déjeuner
• 13h Détails et explications des Exercices de Fit Suspension Yoga figurant dans le manuel. 3ème partie
• 14h Conception de séance et présentation d’un cours de 20mn de la part de chaque stagiaire
• 16h30 Feedback et Questions
• 17h Fin de formation
Pré-requis:
Avoir un diplôme de Yoga.
La certification Fit Yoga Suspension n’est pas un substitut à un diplôme de Yoga. Les 2 sont nécessaires pour enseigner le Fit Yoga Suspension.
Tarif de la formation: 500€/personne ( 6 stagiaires max)
Durée de la formation: 10h
Date à convenir ensemble. Prévoir 2 jours sur place.
Lieu pour les formations sur Toulouse :
Studio SYP Toulouse
185 avenue des Etats-Unis
31200 Toulouse
Instructrice:
Je m’appelle Anne-Sophie Brossier, et je suis la gérante du studio Syp Toulouse et de Santé Pilates Montauban. Je suis professeure de Yoga et de Pilates depuis 20215, et la créatrice de cette méthode Fit Suspension Yoga & Pilates.
Je suis également intervenante dans des formations de Yoga avec Fit University, et membre de jury depuis 2024 pour certifier des professeurs de Yoga ayant suivi diverses formations.
FORMATION:
- 200h teacher training avec yoga ashtanga Provence en 2015 et 2016.
- 50h yin yoga teacher training avec Cécile Roubaud et Valentina Carlier en 2017
- 2017: début de la formation sur 4 ans en Ashtanga avec Arnaud Kancel
- Mat 1 et 2, petit matériel, avec Nathalie Bidoia Pompele à » l’Atelier Pilates »
Sport - Actuellement en formation Pilates sur machine ( Reformer et Cadillac).
- Certification TRX avec Planet Fitness
- CQP Animation de Loisirs Sportifs en 2016
Contact:
Anne-Sophie Brossier au 07.71.81.51.12 ou par mail à syp.toulouse@hotmail.com
Organisme de formation enregistré sous le numéro 76310948231.
Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat.