Les ateliers et stages prévus dans votre studio:

Dimanche 3 Février 2019

Venez tout découvrir sur le périnée et le pilates lors d'un stage spécial, ouvert autant aux DÉBUTANTS qu'aux AVANCES

La conférence (détails en bas de page) a lieu à 16h, et afin de satisfaire tous les niveaux de pratique, il y a la possibilité de participer SOIT à 1 cours de pilates débutant après celle ci ou SOIT à un cours de niveau intermédiaire avant.

Il y a donc 2 packs proposés:

  • de 15h à 17h: cours de pilates niveau intermédiaire suivi de la conférence
  • de 16h à 18h: Conférence suivi d'un cours de pilates niveau DEBUTANT

Le pack est à 20 euros.

ATTENTION, aucune inscription n'est validée tant que nous n'avons pas reçu le règlement par chèque ( ordre: Anne Sophie Brossier) ou espèces.

A envoyer à l'adresse suivante:

SYP Toulouse

185 avenue des Etats Unis

31200 Toulouse

Vous pouvez également participer seulement à la conférence pour 10 euros

A propos de la conférence:

Sabrina, de @princesseperinee, animera la conférence de 16H.
Forte de son expérience en kinésithérapie spécialisé dans la rééducation de la sphère pelvienne, elle vous expliquera l'importance de cette zone, pour les femmes mais pour les hommes aussi. Fonctionnement normal, petits tracas, intérêts d'apprendre à connaître cette zone, à l'engager lors d'un effort. Vous obtiendrez toutes les réponses à vos questions, pour améliorer votre pratique du Yoga et du Pilates

Pour ceux qui assiste SEULEMENT à la conférence, vous pouvez régler en ligne les 10 euros. Suivre le lien ci-dessous

Du 7 au 21 Janvier 2019

✨ PORTES OUVERTES✨

Du 7 au 21 Janvier 2019, nous vous proposons 2 semaines de Portes Ouvertes afin de venir découvrir nos cours de Yoga et de Pilates lors d'une séance OFFERTE*

Si vous avez envie d'en tester plusieurs, tous les autres cours sont à 10 euros pendant cette période, en ILLIMITÉ*!!

➡️ Il y a maximum 9 personnes dans les cours de pilates et 12 dans ceux de yoga, afin de pouvoir dispenser un enseignement de qualité, à l'écoute de chaque élève.

💪Les cours sont accessibles à tous les niveaux, si vous avez des questions particulières n'hésitez pas à nous contacter 🙂

🎁 Vous aurez également la possibilité de profiter d'une remise de -10% si vous prenez un abonnement ou une carte avant le 21 Janvier 2019*

📆 Retrouvez notre planning ici: https://syptoulouse.com/planning/

📝Pour vous inscrire (indispensable), rdv sur notre module de réservation en ligne ( https://resa-syptoulouse.deciplus.pro/ ) où vous pourrez créditer votre compte avec 1 cours d essai gratuit ( sans avoir à donner vos infos de cb) et également prendre les cours suivants à 10euros au gré de vos envies !

⚠️ *offre valable seulement pour les nouveaux élèves.
Ceux qui ne sont pas titulaires d une carte ou d un abonnement chez Syp mais qui ont DEJA bénéficié d un cours d'essai lors d une autre occasion peuvent profiter des cours a 10 euros, mais pas du cours gratuit.
Merci de votre compréhension 🙂

Strong&Flex Friday

1 vendredi sur 2 de 18h à 20h, retrouvez Anne Sophie pour 2h de cours spécial Souplesse et Équilibre!

Au programme:

  • 45 mn de souplesse, avec travail des écarts (latéraux et faciaux)
  • 45mn de force, où l'on renforce bras et sangle abdominale pour faire: * 1 ou 2 postures près du sol (comme le corbeau par exemple) en appui sur les mains ou avant bras.
    * 1 des 3 équilibres les plus connus (sur la tête, les avant bras, ou les mains)
  • 30 mn de discussion, d'indépendance pour que vous puissiez revoir les postures du cours, les décortiquer à votre rythme. OU boire un thé si vous préférez 🙂

Accessible à tous!

1 cours: 20 euros

Carte de 5 cours: 90 euros

Prochaines dates

  • Vendredi 1er février -18h/20h
  • Vendredi 15 février -18h/20h
  • Vendredi 22 Mars -18h/20h

Yoga des yeux

27 janvier 15h

Votre vision dépend de votre mental, de vos émotions, et de votre « bagage » personnel : éducation, culture, religion, famille...
Plus vous êtes replié sur vous et pessimiste, plus votre vision est étriquée et sombre. Plus vous élargissez votre vision du monde et de la vie, plus votre champ visuel s'ouvre et s'éclaire.
Du fait de la multiplication des appareils audiovisuels, informatiques et autres, nos yeux ont tendance à garder la même fixité pendant des heures.

Le yoga des yeux est un moyen simple et naturel permettant de reposer les yeux, de diminuer la fatigue oculaire et de préserver votre vue. Apprenez à utiliser au mieux vos capacités visuelles et à améliorer ainsi votre vision.

Conseils et astuces pour traiter vos yeux avec amour;-)

Cet atelier va vous permettre d'instaurer de nouvelles habitudes dans votre quotidien.

Horaire : 15h à 17h
Tarif : 30€

Nombre de places limité : réservation par téléphone au 06.64.98.61.47

Yoga et Ayurveda

10 Février 15h

Cet atelier vous invite à vous familiariser avec ce véritable art de vivre. Une présentation sur cette médecine holistique vous sera proposée afin de vous aider à mieux comprendre ses principes. Suivie d'une pratique de Yoga avec des asanas (postures) adaptées à la saison d'hiver afin de stimuler et réveiller notre énergie.

Horaire : de 15h à 17h30
Tarif : 35€
Lieu : studio SYP 185 avenue des Etats-Unis 3100 Toulouse

Pour tout renseignement vous pouvez me contacter au 06.64.98.61.47 ou par mail : severine@cambium-ayurveda.fr

Nombre de places limité !!
Réservation obligatoire par téléphone !