Le Mercredi 1er Mai, venez découvrir les bienfaits que le yoga peut avoir sur votre dos!

Cette séance est ouverte et accessible à tous ( sauf gros problème de santé, nous contacter).

Nous y aborderons le thème du dos, afin de voir comment améliorer notre posture et notre conscience corporelle.

Les postures les plus courantes du yoga seront décortiquées pour vous amener à une meilleure compréhension de celles-ci, en trouvant l'option qui vous convient, dans le respect du corps de chacun.

Pour finir, 15mn de relaxation guidée vous seront proposés.

8€ la séance, à régler sur place le jour du cours. ( Pas de CB merci)