Vous êtes détenteur d’un diplôme de Pilates et vous souhaitez ajouter une corde à votre arc?
Cette formation alliant le Pilates avec les Sangles de Suspension ( type TRX) vous permettra de découvrir une autre manière de pratiquer!
Les sangles vous permettront de moduler facilement l’intensité de vos séances. Que ce soit pour aller plus loin dans certains exercices, ou au contraire pour en faciliter certains, vous pourrez répondre aux exigences de tous les niveaux de pratique avec cet accessoire léger et facile à manipuler!
Idéal pour des cours collectifs, mais aussi pour les coachings privés, même à domicile. Les sangles sont légères, ne prennent pas de place, et s’accrochent facilement.
Je propose principalement un format en tout petit groupe, car je souhaite pouvoir vous transmettre cette technique de façon la plus adaptée possible à vos besoins. (maximum 4 personnes par session).
Vous êtes un élève souhaitant simplement aller plus loin dans la pratique sans volonté d’enseigner? Vous pouvez également faire la formation pour vous personnellement.
Programme de la journée de formation lors des formations en présentiel:
• 9h30 Introduction et objectifs de formation – Origine et principe de l’entrainement par suspension
• 10h Apprentissage des différentes configuration de la sangle (longueur et intensité) et règles de sécurité – Monter correctement et de façon sécuritaire les sangles.
• 10h15 Pédagogie
• 10h30 Séance de Fit Suspension Pilates interactive
12h Pause déjeuner
• 13h Détails et explications des Exercices de Fit Suspension Pilates figurant dans le manuel.
• 15h Conception de séance et présentation d’un cours
• 16h45 Feedback et Questions
• 17h Fin de formation
Durée de la formation:
6h si vous la faites en individuel
Entre 6h30 et 7h si vous êtes entre 2 et 4 participants.
Pré-requis:
Fit Suspension Pilates: Avoir un diplôme de Pilates Mat 1 ou équivalent.
La certification Fit Pilates Suspension n’est pas un substitut à un diplôme de Pilates. Les 2 sont nécessaires pour enseigner le Fit Pilates Suspension.
En effet cette formation est un « plus », comme les formations « petit matériel » existantes. <<< Si vous cherchez une formation Pilates sur Toulouse, nous recommandons l’Atelier Pilates.
Tarif pour la formation module 1, niveau débutant et intermédiaire:
499€/personne
4 stagiaires maximum par session
Sessions de formation programmées:
-Dimanche 5 Octobre 2025 COMPLET
-Dimanche 18 Janvier 2026
-Dimanche 15 Mars 2026
-Dimanche 7 Juin 2026
<<<Vous souhaiteriez une formation dans votre ville? Je me déplace, demandez moi un devis.
Contactez-moi!
<<<Vous êtes une structure? Nous proposons également de former vos employés. Date et lieu adaptable, faites nous part de vos besoins!
La formation a lieu sur Toulouse ou Montauban
Instructrice:
Je m’appelle Anne-Sophie Brossier, et je suis la gérante du studio Syp Toulouse et de Santé Pilates Montauban. Je suis professeure de Yoga et de Pilates depuis 20215, et la créatrice de cette méthode Fit Suspension Yoga & Pilates.
Je suis également intervenante dans des formations de Yoga avec Fit University, et membre de jury depuis 2024 pour certifier des professeurs de Yoga ayant suivi diverses formations.
FORMATION:
200h teacher training avec yoga ashtanga Provence en 2015 et 2016.
50h yin yoga teacher training avec Cécile Roubaud et Valentina Carlier en 2017
2017: début de la formation sur 4 ans en Ashtanga avec Arnaud Kancel
Mat 1 et 2, petit matériel, avec Nathalie Bidoia Pompele à » l’Atelier Pilates »
Formation Pilates sur machine ( Reformer et Cadillac) avec Nathalie Bidoia Pompele à » l’Atelier Pilates »
Certification TRX avec Planet Fitness
CQP Animation de Loisirs Sportifs en 2016
Contact:
Anne-Sophie Brossier au 07.71.81.51.12 ou par mail à syp.toulouse@hotmail.com
Organisme de formation enregistré sous le numéro 76310948231.
Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat.
Cette formation est maintenant accessible en ligne!
Un suivi personnalisée, des fiches et des vidéos explicatives, le manuel en PDF à télécharger, et des évaluations continues font de cette formation un support solide pour passer son diplôme depuis chez soi!
Rdv sur la plateforme de formation en ligne pour en savoir plus: Formation en ligne
