formation france toulouse pilates sangle de suspensionFormation Pilates Suspension à Toulouse

Vous êtes diplômés en Pilates et vous souhaitez ajouter une corde à votre arc?

Cette formation, intitulée Pilates Suspension Teacher Training, alliant Pilates et Sangle de Suspension vous permettra de découvrir une autre manière de pratiquer!

Les sangles vous permettront de moduler facilement l’intensité de vos séances. Que ce soit pour aller plus loin dans certains exercices, ou au contraire pour en faciliter certains, vous pourrez répondre aux exigences de tous les niveaux de pratique avec cet accessoire léger et facile à manipuler!

 

Vous êtes un élève souhaitant simplement aller plus loin dans la pratique sans volonté d’enseigner?

⇒ Vous pouvez également faire la formation pour vous personnellement.

 

Programme de la journée:

 

• 9h00     Introduction et objectifs de formation

• 9h15     Origine et principe de l’entrainement par suspension

• 9h30     Avantages de l’entrainement avec les sangles pour la pratique du Pilates

• 9h45     Explication pour apprendre à monter correctement et de façon sécuritaire les sangles.

• 10h       Apprentissage des différentes configuration de la sangle (longueur et intensité) et règles de sécurité

• 10h30   Séance de Pilates Suspension

• 11h45   Retour sur la séance

12h  Pause déjeuner

• 13h30   Comment combiner les principes du Pilates et le travail avec sangle de suspension,

• 14h30   Les mouvements de base

• 15h       Exercices pratique haut et bas du corps + assouplissement

• 15h30   Exercices pratique centre du corps (gainage)

• 16h       Conception de séance

• 16h45   Feedback et Questions

• 17h00   Fin de formation

 

Durée de la formation (7 heures)

Maximum 8 participants par journée ( 3 élèves minimum pour maintenir la formation)

 

Pré-requis:

Avoir un diplôme de Pilates Mat 1 ou équivalent.

La certification Pilates Suspension n’est pas un substitut à un diplôme de Pilates. Les 2 sont nécessaires pour enseigner le Pilates Suspension.

En effet cette formation est un « plus », comme les formations « petit matériel » existantes.

<<< Si vous cherchez une formation Pilates sur Toulouse, nous recommandons l’Atelier Pilates

 

Tarif:formation sangle de suspension toulouse

185 euros *

*Valable uniquement pour les demandes sans prise en charge de financement. Nous devrions bientôt pouvoir proposer la prise en charge, des frais de dossier de 65 euros sont alors applicables en sus.

 

Dates:

Samedi 20 Juillet 2019

Dimanche 27 Octobre 2019

 

pilates suspension sangle typa trxLieu:

Studio Serendipity Yoga et Pilates

185 avenue des Etats-Unis

31200 Toulouse

Siret: 84021630300015

 

Instructrice:

Anne-Sophie Brossier, gérante du studio Serendipity Yoga&Pilates ToulouseFormation pilates suspension TRX toulouse

FORMATION:

  • 200h teacher training avec yoga ashtanga Provence en 2015 et 2016.
  • 50h yin yoga teacher training avec Cécile Roubaud et Valentina Carlier en 2017
  • 2017: début de la formation sur 4 ans en Ashtanga avec Arnaud Kancel
  • Mat 1 et 2, petit matériel, avec Nathalie Bidoia Pompele à  » l’Atelier Pilates  »
    Sport
  • Certification TRX avec Planet Fitness
  • CQP Animation de Loisirs Sportifs en 2016

 

Contact:

Anne-Sophie Brossier au 07.71.81.51.12 ou par mail à syp.toulouse@hotmail.com

 

Organisme de formation enregistré sous le numéro 76310948231.

Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat.

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