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Les bases du Yoga
Lors de cet atelier de 3h, venez découvrir le yoga.
Celui ce sera composé en 4 parties:
- Théorique, sur la philosophie du yoga.
- Pratique, en commençant par expliquer la respiration et les bandhas (verrous energétiques). Puis les postures principales seront décortiquées.
- Relaxation, inspirée du yoga nidra.
- Un temps de questions/réponses
Plus de détails ici: atelier les bases
Les bases du Yoga
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Celui ce sera composé en 4 parties:
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- Pratique, en commençant par expliquer la respiration et les bandhas (verrous energétiques). Puis les postures principales seront décortiquées.
- Relaxation, inspirée du yoga nidra.
- Un temps de questions/réponses
Plus de détails ici: atelier les bases
Strong&Flex Friday
Le Flex&Strong Friday est conçu pour celles voulant progresser grâce à des ateliers réguliers.
Tous les détails sur la page dédiée aux ateliers.
Retrouvez l’événement Facebook ici
Strong&Flex Friday
Le Flex&Strong Friday est conçu pour celles voulant progresser grâce à des ateliers réguliers.
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Decouverte Pilates Suspension
Venez découvrir cette nouvelle discipline tout fraîchement débarquée sur Toulouse!
Ce cours de Pilates où nous utiliserons des sangles de suspension de type TRX, vous fera travailler en profondeur et découvrir de nouvelles sensations!
Toutes les infos sur le Pilates Suspension ici:
https://syptoulouse.com/project/pilates-suspension/
Plus de détails ici: atelier les bases
Decouverte Pilates Suspension
Venez découvrir cette nouvelle discipline tout fraîchement débarquée sur Toulouse!
Ce cours de Pilates où nous utiliserons des sangles de suspension de type TRX, vous fera travailler en profondeur et découvrir de nouvelles sensations!
Toutes les infos sur le Pilates Suspension ici:
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Strong&Flex Sunday
Tous les détails sur la page dédiée aux ateliers.
Strong&Flex Sunday
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Strong&Flex Friday
Le Flex&Strong Friday est conçu pour celles voulant progresser grâce à des ateliers réguliers.
Tous les détails sur la page dédiée aux ateliers.
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Strong&Flex Friday
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Journée Pilates
Le samedi 11 Mai, profitez d’une journée sous le signe du Pilates. Mais pas que! Au programme également, brunch végétarien, piscine, farniente et relaxation sonore…
Journée Pilates
Le samedi 11 Mai, profitez d’une journée sous le signe du Pilates. Mais pas que! Au programme également, brunch végétarien, piscine, farniente et relaxation sonore…
Journée Yoga
Journée Yoga
Weekend Yoga et Pilates
Les samedi et dimanche 11 et 12 Mai, profitez d’un weekend regroupant les 2 journées proposées précédemment, mais avec l’intimité et la détente supplémentaire qu’inclus le fait de dormir sur place 🙂
Weekend Yoga et Pilates
Les samedi et dimanche 11 et 12 Mai, profitez d’un weekend regroupant les 2 journées proposées précédemment, mais avec l’intimité et la détente supplémentaire qu’inclus le fait de dormir sur place 🙂
Weekend Yoga et Rando
Venez vous ressourcer en montagne lors d’une escapade de 3 jours début Juillet.
Du yoga,un après midi de randonnée, 2h de détente dans les thermes de Cauterets, mais aussi des temps de partage et de farniente.
Un weekend yoga qui vous ai dédié, afin de commencer l’été en forme et détendu!
Plus d’infos: Weekend yoga et rando
Weekend Yoga et Rando
Venez vous ressourcer en montagne lors d’une escapade de 3 jours début Juillet.
Du yoga,un après midi de randonnée, 2h de détente dans les thermes de Cauterets, mais aussi des temps de partage et de farniente.
Un weekend yoga qui vous ai dédié, afin de commencer l’été en forme et détendu!
Plus d’infos: Weekend yoga et rando
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Journée Yoga le Dimanche 12 Mai 2019
Le Dimanche 12 Mai 2019, profitez d’une journée Yoga à Macara Unzent situé à 1h de Toulouse dans un cadre verdoyant. Offrez-vous ce moment en pleine nature, accueilli dans ce gîte de charme avec piscine, où nous pratiquerons dans une yourte ou en extérieur…
Journée Pilates Samedi 11 Mai 2019
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Weekend Yoga et Pilates 11/12 Mai 2019
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