Week-end Yoga, Pilates et Randonnée

du 1er au 3 Juillet 2022

 

Envie de prendre un weekend rien que pour vous?

Rejoignez-nous pour un weekend Yoga, Pilates & Randonnée de 3 jours début Juillet 2022!

Eva-Luisa et Anne-Sophie vous accueillent dans un gîte des Pyrénées, en pleine nature, où vous pourrez à la fois déconnecter de votre quotidien et vous reconnecter à la nature et à vous-même.

Nous serons hébergés dans le beau gite de la Source de Loubetas, à Asque ( 1h30 de Toulouse).

Ouvert à tous, même aux débutants 🙂 Nous prévenir si blessures ou pathologies particulières.

 

gite retraite yoga et rando

 

Programme

Vendredi 01/07

Arrivée au gîte à partir de 18h

18h30 Cercle d’ouverture et de parole

20h – Repas sain et végétarien

21h Relaxation guidée

Samedi 02/07

dès 8h30: café/thé – collation légère avant la séance

9h30 – 11h30 

– Échauffement doux inspiration yoga traditionnel

– Hatha / Vinyasa avec des options débutant et plus avancés

11h30 – 13h00 pause déjeuner façon brunch – sucré et salé

13h30 – départ pour une rando dans les pyrénées

– Retour au Gîte vers 17h

– Temps libre

 18h30/19h30 

– Exercices d’étirement type Yin Yoga

– Relaxation de fin de cours

20h – Repas

Dimanche 03/07

dès 8h30: café/thé – collation légère avant la séance

9h30 – 11h30 

– Échauffement doux inspiration Yoga dynamique

– Séance de Pilates avec des options débutant et plus avancés

11h30 – 13h00 pause déjeuner façon brunch – sucré et salé

Temps libre – balade

15h Cercle de fermeture

Départ pour 16h00

Le programme pourra être amené à changer en fonction du temps.

 

<<<Tarif earlybird avant le 15 juin : à partir de 295€ tout compris*

 

Hébergement au choix parmi:

  • 1 Chambre 4 personnes (4 lits simples, salle de bain partagée): 295€/pers. pour toute réservation avant le 15/06/22, puis 355€ après cette date en tarif plein.
  • 1 Chambre Duo  (2 lits simples ou jumeaux, salle de bain partagée): 315€/pers pour toute réservation avant le  15/06/22  , puis 375€ après cette date en tarif plein.
  • 1 Chambre Duo Delux lit double + douche individuelle): 335€/pers pour toute réservation avant le  15/06/22   puis 395€ après cette date en tarif plein.

 

*prix tout compris incluant:

– Les séances de Yoga / Pilates / Relaxation

– La randonnée

– 2 brunchs, 2 goûters, 2 dîners ( végétarien ) avec boisson à disposition ( café/thé…)

– Hébergement

 

Ne comprend pas: le transport jusqu’au gîte, et toutes dépenses personnelles.

De Toulouse, covoiturage possible, nous contacter.

 

Le programme pourra être amené à changer en fonction du temps.

 

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femme retraite yoga

Pour réserver votre place pour ce weekend yoga, contactez  Eva au 06 52 46 45 24, Anne-Sophie au 07.71.81.51.12 ou envoyez un mail à syp.toulouse@hotmail.com

Toute réservation ne sera effective qu’après le versement de l’acompte de 100€ ,à l’ordre d’AGNIQI,  à envoyer à l adresse suivante:

Studio Evasion,

2 PL Pierre Richard, 31320 Castanet Tolosan

Le montant restant sera à régler directement sur place par chèque, chèques vacances ou espèces.

 

 

-Places Limitées à 12 élèves max-

 

randonnee stage yoga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Avis des participants: 

 

avis weekend yoga sud ouest

avis weekend yoga toulouse