Weekend Bien-Etre
Week-end Yoga, Pilates et Randonnée
Envie de prendre un weekend rien que pour vous?
Rejoignez-nous pour un weekend Yoga, Pilates & Randonnée de 3 jours début Juillet 2022!
Eva-Luisa et Anne-Sophie vous accueillent dans un gîte des Pyrénées, en pleine nature, où vous pourrez à la fois déconnecter de votre quotidien et vous reconnecter à la nature et à vous-même.
Nous serons hébergés dans le beau gite de la Source de Loubetas, à Asque ( 1h30 de Toulouse).
Ouvert à tous, même aux débutants 🙂 Nous prévenir si blessures ou pathologies particulières.
Programme
Vendredi 01/07
Arrivée au gîte à partir de 18h
18h30 Cercle d’ouverture et de parole
20h – Repas sain et végétarien
21h Relaxation guidée
Samedi 02/07
dès 8h30: café/thé – collation légère avant la séance
9h30 – 11h30
– Échauffement doux inspiration yoga traditionnel
– Hatha / Vinyasa avec des options débutant et plus avancés
11h30 – 13h00 pause déjeuner façon brunch – sucré et salé
13h30 – départ pour une rando dans les pyrénées
– Retour au Gîte vers 17h
– Temps libre
18h30/19h30
– Exercices d’étirement type Yin Yoga
– Relaxation de fin de cours
20h – Repas
Dimanche 03/07
dès 8h30: café/thé – collation légère avant la séance
9h30 – 11h30
– Échauffement doux inspiration Yoga dynamique
– Séance de Pilates avec des options débutant et plus avancés
11h30 – 13h00 pause déjeuner façon brunch – sucré et salé
Temps libre – balade
15h Cercle de fermeture
Départ pour 16h00
Le programme pourra être amené à changer en fonction du temps.
<<<Tarif earlybird avant le 15 juin : à partir de 295€ tout compris*
Hébergement au choix parmi:
- 1 Chambre 4 personnes (4 lits simples, salle de bain partagée): 295€/pers. pour toute réservation avant le 15/06/22, puis 355€ après cette date en tarif plein.
- 1 Chambre Duo (2 lits simples ou jumeaux, salle de bain partagée): 315€/pers pour toute réservation avant le 15/06/22 , puis 375€ après cette date en tarif plein.
- 1 Chambre Duo Delux ( lit double + douche individuelle): 335€/pers pour toute réservation avant le 15/06/22 puis 395€ après cette date en tarif plein.
*prix tout compris incluant:
– Les séances de Yoga / Pilates / Relaxation
– La randonnée
– 2 brunchs, 2 goûters, 2 dîners ( végétarien ) avec boisson à disposition ( café/thé…)
– Hébergement
Ne comprend pas: le transport jusqu’au gîte, et toutes dépenses personnelles.
De Toulouse, covoiturage possible, nous contacter.
Le programme pourra être amené à changer en fonction du temps.
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Pour réserver votre place pour ce weekend yoga, contactez Eva au 06 52 46 45 24, Anne-Sophie au 07.71.81.51.12 ou envoyez un mail à syp.toulouse@hotmail.com
Toute réservation ne sera effective qu’après le versement de l’acompte de 100€ ,à l’ordre d’AGNIQI, à envoyer à l adresse suivante:
Le montant restant sera à régler directement sur place par chèque, chèques vacances ou espèces.
-Places Limitées à 12 élèves max-
Avis des participants:
