challenge yoga gratuit

 

Merci de nous rejoindre! Retrouvez dans ce programme 21 postures de Yoga expliquées en détail, avec les bienfaits, les contre-indications, les différentes options.

Chaque jour, une posture détaillée, mais aussi une citation yoguique et une recette végétarienne ( quelques recettes véganes ).

 

Pour en profiter, il vous suffit de télécharger le PDF ici:   

 

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