Quel Yoga est fait pour moi?

    Il arrive que les idées reçues sur cette discipline millénaire soient tenaces… Certains pensent qu’il faut absolument être souple ou mince, d’autres que c’est une activité pour personnes âgées… Le yoga est pour tout le monde! Et bien qu’il n’y ait qu’un Yoga…

Conseils pour Yoga Noob (débutants en yoga)

Intéressé par le yoga? Vous souhaitez vous lancer, mais vous avez plusieurs questions et aimeriez trouver des réponses? Voici quelques conseils afin de bien débuter!   Comme pour toutes les activités sportives, il est fortement recommandé d’avoir l’avis de votre médecin. En effet, si vous…