Pilates Versus Yoga   On entend souvent parler de ces 2 disciplines. Mais laquelle vous conviendrait le mieux? Yoga ou Pilates? Quelles sont les différences et les points communs?   Pour vous aider à y voir un peu plus clair, voici une petite liste des similitudes entre le yoga et le pilates, mais aussi, les différences principales:   Les Points Communs: En yoga comme en pilates, on recherche en priorité à rééquilibrer le corps. Le but n’est pas de développer les muscles superficiels, mais les profonds, qui vont permettre une meilleure tenue de votre corps, un renforcement en profondeur. S’il y a des déséquilibres, la pratique vous permettra de les diminuer voir de…