Tuto Sirsasana
by admin4007
Comment faire Salamba Sirsasana, l’équilibre sur la tête? Comment faire cette posture ? Avant de commencer, placez-vous sur les genoux et posez vos avant-bras sur le sol en face de vos genoux. Croisez les doigts afin que vos avant-bras et les coudes forment un…
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