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Pourquoi éviter les régimes?

Ou  comment les régimes nous font plus de mal que de bien…   Certain(e)s pourraient être tenté(e)s pendant cette période d’en profiter pour se mettre au régime.   ⚠️ ET CE N’EST PAS UNE BONNE IDÉE.   Si vous voulez perdre du poids, l’activité physique et…

Le lait d’or: LA boisson de l’hiver

Découvrez cette boisson bien connue de l’Ayurvéda, chaude, réconfortante et détentrice de nombreux bienfaits! Dorée comme le soleil, elle est composée de pâte de curcuma, réalisée à base de curcuma,  de gingembre, de poivre noir. Le tout dilué dans du lait végétal chaud avec une petite touche d’huile de coco et de miel pour…