Cours de Yoga et Pilates quartier La Vache à Toulouse
Le studio Santé Yoga & Pilates vous accueille dans une salle intimiste de 50m2, lumineuse et cosy, proche du quartier La Vache sur l’avenue des Etats-Unis.
Dotée d’un petit espace vestiaire, et pensée pour vous permettre de profiter pleinement de cours, la salle est pourvue de tout le confort nécessaire ( Clim réversible, prêt de tapis etc…)
Vous pouvez y trouver des cours variés: différents styles de YOGA, mais également de PILATES.
Que vous soyez débutants ou d’un niveau plus avancé, nos cours sont adaptés à tous.
Le nombre restreint d’élèves permet en effet aux professeurs de s’adapter et de proposer des options qui vous conviennent!
Vous l’aurez compris, notre volonté est de vous accompagner au mieux 🙂
Pas de recherche de performances dans nos cours, simplement vous apporter ce dont vous avez besoin.
Etes vous plutôt Yoga ou Pilates?
<<< Le PILATES >>>
Cette discipline tient ses bases de la gymnastique, du yoga et de la danse. Elle est pratiquée au sol, avec ou sans petit matériel (swissball, circle, foam roller, ballon paille, élastiques…), ou exceptionnellement dans notre studio avec des sangle de suspension de type TRX.
Idéale pour renforcer son corps en profondeur avec ces 6 grands principes : Centrage, Contrôle, Respiration, Fluidité, Concentration et Précision.
<<< Le YOGA >>>
Le Yoga est normalement avant tout une philosophie de vie.
Cependant en Occident, nous voyons le plus souvent principalement la partie asana, c’est à dire les postures.
Les cours proposés à la salle sont plutôt dynamiques et axés sur ceux-ci. Ce qui différencie alors le yoga d’un sport, est la façon de le faire. Toujours avec bienveillance envers son corps, dans l’écoute de celui ci, en développant la conscience corporelle.
Venez découvrir nos cours avec notre carte découverte à seulement 28€!
Nos différents cours:
Vous avez des questions?
Peut-être trouverez-vous la réponse dans notre rubrique « infos pratique »!
Sinon n’hésitez pas à nous contacter 🙂