Lombalgie, exercices et conseils.   Le mal de dos est la maladie du siècle, et le terme lombalgie nous est malheureusement tous familier…   Mais qu’est ce que la lombalgie exactement?   La lombalgie est un terme médical désignant les douleurs du bas du dos en général, dans la région lombaire. La lombalgie est donc un symptôme et non une maladie, et les causes et pathologies peuvent être très variées. Dans 90% des cas, elle est dites commune, ce qui signifie simplement qu’il n’y a pas de pathologies particulières trouvées.  La douleur s’estompe normalement en quelques semaines. ⇒ Les causes de douleur les plus fréquentes de ces lombalgies dites « communes »…