Cours hebdomadaires Yoga et Danse des intervenants extérieurs.
Découvrez ci-dessous le planning des cours proposés en dehors des cours SYP, par des professeurs indépendants, pour la saison 2022/2023.
Vous retrouverez également toutes les informations concernant ces intervenants, les cours qu’ils proposent, leurs tarifs et leurs coordonnées.
Ces cours sont gérés indépendamment par chaque professeur.
Vous devez donc les contacter directement pour avoir des informations ou vous inscrire, toutes les informations nécessaires se trouvent plus bas sur cette page.
Loana
Loana vous propose des cours de Yoga Aérien de la technique Fly HeArt le mercredi de 20h à 21h et le jeudi de 19h45 à 20h45, hors vacances scolaires.
Inscription & Réservation : www.yogaflydance.com
Une question ? N’hésitez pas à la contacter.
Téléphone : 0695878926
Mail : info@yogaflydance.com
A propos de Loana :
Loana est danseuse professionnelle de formation. Arrivée en France, elle diversifie sa pratique autour du cirque aérien auprès des agrès du Cerceau aérien et du Hamac Aérien. Enseignante certifiée, Loana vous accompagne durant tout le processus de votre élévation. Étirement, renforcement musculaire, et relaxation, vivez cette expérience innovante pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.
Qu’est-ce que la technique Fly HeArt ?
Le Fly HeArt© est un équilibre parfait entre le yoga, le fitness et l’art du cirque aérien, cette activité complète permet d’aborder le sport d’une tout autre manière et de vivre de nouvelles sensations. Cette discipline de Bien-être, accessible à tous, permet de libérer des sensations de lâcher prise, de dépassement de soi et de confiance en soi.
Les tarifs : (Les cartes sont utilisables sur ces 2 créneaux).
Il est possible de s’inscrire à tout moment de l’année.
15€ le cours d’essai
28€ le cours à l’unité
Carte 5 cours Fly HeArt© 125€ (25€/cours)
Carte 10 Cours Fly HeArt © 240€ (24€/cours)
Carte 20 Cours Fly HeArt © 440€ (22€/cours)
10% de réduction pour les demandeurs d’emploi et les étudiants sur justificatif.
Pour les cours particuliers, n’hésitez pas à me contacter
Marie
Marie vous propose des cours de yin yoga le mercredi à 17h15 et de hatha yoga le vendredi à 12h15.
Une question ? N’hésitez pas à la contacter.
Téléphone : 06 29 72 38 07
- Présentation Marie: La pratique régulière du Yoga a des effets bénéfiques sur la santé mentale, et sur notre corps physique. Pour Marie, cette pratique permet aussi de prendre conscience et d’accepter son corps . C’est la raison pour laquelle Marie s’est formée à l’enseignement du Hatha Yoga en 2019 (formation certifiée Inner Fire Yoga, Royaume Unis), et continue d’apprendre tous les jours sur cette belle pratique. Elle s’est également formée à l’enseignement du Yin Yoga (60h certifiées auprés de Sampoorna Yoga School), et en Yoga Thérapie (300h certifiées auprès du centre Shantyoga) afin d’adapter sa pratique à chacun.e. Elle souhaite partager cette passion en offrant un espace de paix où chacun.e peut explorer son univers intérieur ou simplement se détendre le temps d’un cours.
- Présentation Hatha Yoga: Le Yoga Hatha trouve son origine dans des textes anciens, les yoga sutras de Patanjali. Sa pratique se définie par un enchaînement de postures (asanas en sanskrit) maintenues le temps de quelques respirations afin de trouver son alignement et le calme. On y associe également le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration (meditations), ainsi que des relaxations. Marie propose une pratique accessible à tout le monde, débutants et confirmés. La pratique régulière du Hatha yoga peut avoir de nombreux bienfaits sur les plans physique (souplesse, renforcement et bon maintien des articulations, muscles), mental (concentration, esprit plus clair), et émotionel (gestion du stress, anxiété, meilleur qualité de sommeil)
- Présentation Yin Yoga: Le Yin Yoga est une pratique douce, introspective et méditative, cultivant le calme intérieur. C’est une pratique lente dans laquelle les postures sont principalement au sol, et sont maintenues pendant une période plus longue, allant de 3 à 5 minutes. Le Yin Yoga permet de cultiver le lâcher-prise, d’apprendre à ralentir pour se retrouver dans un état de calme et relaxation. Physiologiquement, le Yin Yoga cible les tissus profonds, les articulations, et les os. Tenir les postures plus longtemps permet d’assouplir, relâcher les tensions et maintenir les muscles et articulations en bonne santé. Le Yin Yoga est accessible à tous. C’est la pratique idéale pour toutes personnes souhaitant ralentir, lâcher-prise et s’offrir un moment de calme et de détente
Mes tarifs:
~ 10€ le cours d’essai
~ 18€ le cours
~ 85€ carte 5 cours (17€ / cours)
~ 160€ carte 10 cours (16€ / cours)
~ 300€ carte 20 cours (15€ / cours)
~ 420€ carte 30 cours (14€ / cours)
Paiement en plusieurs fois accepté.