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Cours hebdomadaires Yoga et Danse des intervenants extérieurs.

Découvrez ci-dessous le planning des cours proposés en dehors des cours SYP, par des professeurs indépendants, pour la saison 2022/2023.

Vous retrouverez également toutes les informations concernant ces intervenants, les cours qu’ils proposent, leurs tarifs et leurs coordonnées.

Ces cours sont gérés indépendamment par chaque professeur.

Vous devez donc les contacter directement pour avoir des informations ou vous inscrire, toutes les informations nécessaires se trouvent plus bas sur cette page.



Louise

Louise vous propose des cours de yoga fusion vinyasa yin le mercredi de 20h à 21h et de vinyasa yoga le jeudi de 12h15 à 13h15.

Contacter Louise:

06.75.19.53.13
https://unalome-yoga.com

contact@unalome-yoga.com

A propos de Louise:

Louise a suivi une formation de 200h d’Ashtanga Vinyasa Yoga auprès de Marcela Mota à Bali en Janvier 2020. Depuis son retour, elle s’est également formée à l’enseignement du Yin Yoga (50h certifiées), à l’art du pranayama (30h certifiées) et en anatomie fonctionnelle (80h certifiées). 


Dans son enseignement, Louise apporte une importance particulière à ce que chaque élève (re)trouve sa place et sa connexion intérieure. Cela à travers la pratique posturale (asana) et le mouvement, mais également la respiration (pranayama), des exercices de mobilité fonctionnelle et la relaxation guidée.

A propos de ses cours de yoga fusion vinyasa et yin yoga:

Mercredi 20h – 21h : Cours Fusion Vinyasa et Yin Yoga.
Un subtil mélange d’une pratique intense pour dynamiser le corps pendant 25 à 35 minutes, suivie d’une pratique douce pour étirer et relâcher les tensions physiques. Le cours idéal pour se délasser de sa journée !

Jeudi 12h15 – 13H15 Vinyasa : du terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration, le Yoga Vinyasa se définit comme des enchaînements de mouvements dynamiques initiés et harmonisés par le souffle, amenant le pratiquant à la pleine conscience. Les enchaînements sont adaptables aux besoins et capacités de chacun.

Les tarifs:

TARIFS (les cartes et abonnements sont utilisables sur ces 2 créneaux).

18€ le cours
160€ la carte de 10 cours
290€ la carte de 20 cours 

Abonnement annuel : 516€
pour 36 semaines de cours du 4 octobre 2022 au 1er Juillet 2023.  

Possibilité de s’inscrire à tout moment de l’année (abonnement calculé au prorata).
Paiement en 2, 3, 4, 5 ou 6 fois. 


Priscilla

Priscilla vous propose des cours de danse brésilienne le jeudi de 18h15 à 19h15 et de danse fitness de 19h30 à 20h30.

Inscription:

Une question?

Téléphone:

Mail:

A propos de Priscilla:

Qu’est ce que la danse brésilienne?

Qu’est ce que la danse fitness?


Katia

Katia vous propose des cours de yoga ashtanga le mardi de 19h45 à 21h, pour entretenir le corps et l’esprit de façon dynamique, progressive et profonde.

Tous niveaux, accessible avec une carte 5 cours (75€ ou cours à l’unité 20€)

Inscription: Planning cours et rdv

Une question?

Téléphone: 07.81.60.72.22

Mail: k.antignano88@gmail.com

A propos de Katia:

Je m’appelle Katia et je suis titulaire d’un BPjeps spécialisée dans le renforcement musculaire et l’entraînement fonctionnel, je suis également passionnée de disciplines douces, acharnée pratiquante de Ashtanga vinyasa ainsi que du travail de souplesse et de mobilité propédeutique aux principales disciplines sportives et artistiques.

Ma philosophie , si on pourrait la résumer en une phrase : le mouvement, c’est la vie!

Et un corps en bonne santé, c’est un corps qui bouge bien.

Une attention particulière est adressée à la nutrition et au style de vie , dans la volonté de prendre en charge l’humain dans sa globalité.

Qu’est ce que le yoga ashtanga?


Aurélia

Aurélia vous propose des cours de Natha Yoga le mardi de 12h30 à 13h30.

Inscription:

Une question?

Téléphone:

Mail: aurelia.carpentier@wanadoo.fr

A propos d’Aurélia:

Aurélia est professeure de nâtha yoga. Elle pratique le hatha yoga depuis 2012. Lors d’un voyage de 4 mois en Inde en 2019, elle diversifie sa pratique en suivant des cours de hatha yoga, yoga thérapie et Iyengar yoga à Auroville et Pondichéry. Elle découvre le nâtha yoga à Toulouse avec l’école Chotika de Florent Leboucher. Elle a ensuite suivi un an de formation professeure de nâtha yoga et continue de se former avec l’école de nâtha yoga de Christian Tikhomiroff (Aix-en-Provence) et celle de Florent Leboucher. Passionnée, elle a à cœur de partager ces pratiques pour contribuer à la paix intérieure de chacun.

Qu’est ce que le Natha Yoga?

Le nâtha yoga est le premier yoga a être apparu en Inde, plusieurs millénaires avant notre ère. Il a été créé par les nâtha yogis qui ont ensuite développé le hatha yoga.

Issu de la philosophie tantrique, le nâtha yoga est une pratique spirituelle, une recherche d’équilibre et d’unité entre le corps physique, le mental et les corps énergétiques.

Les cours de nâtha yoga sont des espaces de lâcher prise et de plaisir. Nous alternerons entre les pratiques dynamiques, en mouvement et les pratiques plus calmes et immobiles. Pendant les postures (asana), nous nous concentrerons sur la respiration (pranayama) et sur des visualisations (drishti). Nous porterons une attention particulière aux gestes et contractions (mudra et bandha), et aux formules sonores (mantra). Les méditations (dhyana) seront souvent accompagnées du son du bol tibétain.

Le nâtha yoga n’est pas une performance sportive. Chacun pratique à son niveau, en fonction de son corps, de ses possibilités du moment. C’est un moment de reconnexion et d’écoute bienveillante envers soi-même.