Il arrive que les idées reçues sur cette discipline millénaire soient tenaces… Certains pensent qu’il faut absolument être souple ou mince, d’autres que c’est une activité pour personnes âgées… Le yoga est pour tout le monde! Et bien qu’il n’y ait qu’un Yoga au sens strict du terme, de nombreuses possibilités s’offrent à vous pour trouver ce qui vous conviendra le mieux! Du yoga très dynamique type Ashtanga, au plus doux comme le Yin, tout est possible et peut convenir à chacun. Peu importe la morphologie ou l’âge, voyez  selon votre envie actuelle, votre motivation (spiritualité, anti stress, remise en forme...), ou par rapport à d’éventuelles blessures ou pathologies. Allez plus loin en lisant l’article: Comment le yoga…