Week-end Yoga et Randonnée

18/19/20 Octobre 2019

 

Venez vous ressourcer en montagne lors d’une escapade de 3 jours mi-Octobre.

Du yoga,un après midi de randonnée, 2h de détente dans les thermes de Cauterets, mais aussi des temps de partage et de farniente.

Un weekend yoga qui vous ai dédié pour vous détendre après la rentrée !

 

Ouvert à tous, même aux débutants 🙂 Nous prévenir si blessures ou pathologies particulières.

 

Retrouvez nous dans un gîte de caractère en Hautes Pyrénées, doté d’une superbe salle de yoga, le « Blue Cairn Lodge » ( voir site internet http://www.blue-cairn.com/)

 

gite pour weekend yoga

Programme:

Vendredi 18

– Arrivée à partir de 15h
– 18h/19h: Cours de yoga
– Repas végétarien
– Soirée discussion autour d’un thème

Samedi 19

– 9h/11h: Pranayama (respiration), pratique posturale dynamique, relaxation.
– 11h30: Brunch
– 13h30: départ pour une randonnée accompagné par un guide de montagne. Durée à définir selon la forme du groupe et la météo.
– 19h30: Repas
– 21h/22h: Yin yoga

Dimanche 20

– 9h/11h: Pranayama (respiration), pratique posturale dynamique, relaxation.
– 11h30: Brunch
– 14h: départ pour les thermes
– 17h30: Cercle de fermeture
– 18h: Départ

Le programme pourra être amené à changer en fonction du temps.

 

Tarif plein: à partir de 350 euros tout compris*

Réservez en versant un acompte de 30%

 

*prix tout compris incluant:

– les séances de yoga

– la randonnée avec guide de montagne

– 1 entrée aux thermes

– 2 brunchs, 2 goûters, 2 dîners ( végétarien ).Boisson à disposition ( café/thé…)

– Hébergement en chambre partagées:

* soit en chambre de 4 : 350 euros 
* soit en chambre de 2 : 370 euros
* soit en chambre double ( lit double ) avec salle de bain privative: 380 euros.

Ne comprend pas: le transport jusqu’au gîte.
De Toulouse, covoiturage possible, nous contacter.

yoga juillet 2019

 

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thermes retraite yoga

Pour réserver votre place pour ce weekend yoga, contactez Cindy au 06.48.40.16.62, Anne-Sophie au 07.71.81.51.12 ou e

nvoyez un mail à syp.toulouse@hotmail.com


30710299_414207725707353_2764116234445258752_nToute réservation ne sera effective qu’après l’acompte de 30% versé: 

-2 chèques de 15% du prix, un encaissé immédiatement, l’autre 1 mois avant le stage. ( à l ‘ordre: Blue Cairn Lodge) ou espèces, que vous pouvez envoyer à l adresse suivante ( ou le faire passer directement à l’une des professeurs) :

Syp Toulouse
185 avenue des états unis
31200 toulouse

Le montant restant sera à régler directement sur place par chèque ou espèces.

Si annulation plus d’1 mois avant le weekend, 1 des chèques vous sera rendu.
Après ce délai, pas de remboursement de l’acompte.

-Places Limitées à 12 élèves max-

 

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Les profs:

Cindy et Anne-Sophie sont toutes deux titulaires d’un CQP Animation des Loisirs Sportifs, ainsi que de plusieurs diplômes de yoga. (Yoga ashtanga, Yin Yoga)

 

 

 

 

 

Avis d’une participante: avis weekend yoga sud ouest