Cindy

Cindy

 

cindy prof pilates et yoga toulouse Passionnée par le bien-être et par un mouvement corporel sain, aide-soignante, je me suis penchée sur le Pilates.

Cette méthode de renforcement musculaire profond a changé ma posture, mon ancrage, ma conscience corporelle et m’a appris à respirer et à réaliser, dans une dynamique fluide, des mouvements contrôlés et précis.

Je me suis formée Pilates Body&Fly, Mat I, Mat II, petit matériel et Pilates et Yoga pré et post-natal.

Je voulais le transmettre à mes collègues, aide-soignants et infirmiers, afin de renforcer notre centre et protéger notre dos pendant les transferts et manipulations des patients.

Finalement, la vie m’a montré un autre chemin…le Yoga!

Je traversais une période incertaine, de doutes et d’angoisses, de changement et j’avais besoin de me retrouver, de me ressentir, d’être.
Fausse calme, l’Ashtanga Yoga, pratique dynamique, me convenait!

 

Sa première série, Chikitsa, thérapeutique et purificatrice, est un chemin à découvrir, car vous ressentirez vos forces et faiblesses physiques et mentales, vos émotions et surtout qui vous êtes!
Je me suis donc formée Yoga Ashtanga chez Sattva Yoga Shala.

J’enseigne avec passion, sourire et bienveillance en personnalisant le cours en fonction des capacités de chacun.

Namasté;)