Anne-Sophie

PRESENTATION:

DSC08268Je suis passionnée par  le yoga et le pilates depuis que je les ai découverts il y a quelques années, suite à une mauvaise chute en sortant de l’avion lors de mon ancien travail d’hôtesse de l’air. Pendant quelques mois je pouvais à peine marcher tant les douleurs étaient intenses, et suite au conseil de mon médecin, j’ai commencé le yoga. Cela m’a changé la vie, je me suis renforcée en profondeur, et surtout, je me suis réappropriée mon corps.

Mes cours se basent sur la pédagogie différenciée, c’est à dire que je cherche à adapter le cours à chaque personne, selon son niveau, ses caractéristiques personnelles (blessures par exemple, différentes morphologies, souplesse, force). Tout le monde peut pratiquer ces disciplines!

Je suis partisane de la célèbre phrase disant

« Vous n’avez pas à vous adapter au Yoga , laissez le Yoga s’adapter à vous ! »

Et c’est valable aussi pour le pilates 🙂

Vous pouvez en découvrir plus sur moi sur mon site Yoga Pilates Toulouse, me suivre sur Instagram, ou sur Facebook

Formation:

Yoga

– 200h teacher training avec yoga ashtanga Provence en 2015 et 2016.

– 50h yin yoga teacher training avec Cécile Roubaud et Valentina Carlier en 2017

– 2017:  j’intègre l’École d’étude et de formation « Ashtanga Sadhana » d’Arnaud Kancel pour un cycle de 4 ans, me permettant de continuer à me former et de découvrir la vaste étendue du Yoga.

Pilates

– Mat 1 et 2, petit matériel, avec Nathalie Bidoia Pompele à  » l’Atelier Pilates «  en 2016 et 2017

Sport

– CQP Animation de Loisirs Sportifs en 2016

 

 

Téléphone: 06.64.44.02.54

Mail: contact@yoga-pilates-toulouse.fr

Visitez sa page professionnelle facebook en cliquant sur le lien suivant:  AnSo Yoga&Pilates

Visitez son site web: Yoga Pilates Toulouse,

 

Vous pouvez directement vous inscrire en ligne sur le créneau qui vous intéresse, même pour un cours d’essai. Attention cependant si vous débutez, le yoga dynamique demande une certaine forme physique ( pas de gros problème de santé, d’articulation…me contacter si vous avez un doute)!

Faire une réservation en ligneagenda

 

 

Avis des élèves:

 

2017-06-10 (1)

 

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 Photos: