Que peuvent nous apporter le Yoga et le Pilates?
Ce sont deux disciplines qui ont gagné en popularité ces dernières années. Elles ont en commun de proposer des exercices qui visent à améliorer la santé physique et mentale. Voici quelques-uns des avantages de pratiquer régulièrement le Yoga et le Pilates : Le yoga Le…
Quel Yoga est fait pour moi?
Il arrive que les idées reçues sur cette discipline millénaire soient tenaces… Certains pensent qu’il faut absolument être souple ou mince, d’autres que c’est une activité pour personnes âgées… Le yoga est pour tout le monde! Et bien qu’il n’y ait qu’un Yoga…
Que faire le Lundi de Pâques à Toulouse?
Et si à Pâques vous participiez à un atelier « Pilates, Yoga et Chocolat »? Les jours fériés nous permettent de faire des activités que nous ne ferions pas forcément habituellement. Chacun trouvera son occupation ce jour-là, que ce soit de faire le grand…
Weekend Yoga et Pilates 11/12 Mai 2019
Les 11 et 12 Mai 2019, nous avons profité d’un weekend Bien-Etre à Macara Unzent situé à 1h de Toulouse dans un cadre verdoyant. Voici quelques photos de ces 2 jours 🙂 Crédit photo: Laura trujillo …
Conseils pour Yoga Noob (débutants en yoga)
Intéressé par le yoga? Vous souhaitez vous lancer, mais vous avez plusieurs questions et aimeriez trouver des réponses? Voici quelques conseils afin de bien débuter! Comme pour toutes les activités sportives, il est fortement recommandé d’avoir l’avis de votre médecin. En effet, si vous…