Stage Natur’ELLE
du 17 au 19 Novembre 2023
Nous vous proposons une parenthèse féminine où vous pourrez vous reconnecter avec vous-même et à la nature, environnante mais aussi intérieure.
Un temps pour vous, pour déposer vos « bagages » et vos charges mentales, en vous laissant porter dans une exploration bienveillante de pratiques corporelles et créatrices, dans la seule intention de prendre soin de vous.
Un espace neutre pour se tourner vers votre intériorité, oser peut-être effleurer votre vulnérabilité, la comprendre et l’accepter, pour renouer ensuite plus puissamment encore avec votre essence et votre beauté féminine.
Une rencontre entre femmes, une bulle sécurisante et baignée de douceur pour oser être vous-même, tout simplement.
Ecouter – Partager – Rencontrer – Se déposer – Recevoir – Donner – Ouvrir notre cœur -S’envelopper de douceur – Etre soi-même
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Ouvert à toutes les femmes ou personnes se considérant comme telles, même aux débutantes en yoga 🙂
Nous prévenir si blessures ou pathologies particulières.
Vous vous posez certaines questions sur les cours de yoga, l’organisation etc… ? Peut-être la réponse est-elle ICI 🙂
Nous serons accueilli par le Moulin de Marquet, vers Carcassonne.
Quelques une des activités proposées pendant la semaine:
• Cercles d’ouverture et de fermeture
• Yoga spécial « Périnée »
• Yoga spécial « Danse du Dragon »
• Exploration et expression de soi par des activités artistiques et créatives
• Balades dans la nature
• Yoni Steam
• Farniente…
(…..) bien d’autres surprises et des moments de partage!
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TARIFS
<<<Earlybird avant le 31 Septembre 2023 :
135€ pour le stage+ 170€ pour l’hébergement avec pension complète.(Repas végétariens élaborés avec des produits bio, locaux et du jardin)
De Toulouse, covoiturage possible, nous vous aiderons à les organiser environ 1 mois avant le stage.
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Pour réserver votre place pour ce weekend yoga, contactez:
Cindy au 06.48.40.16.62, Anne-Sophie au 07.71.81.51.12 ou envoyez un mail à cindy.aline@hotmail.com
Le montant restant sera à régler directement sur place par chèque ou espèces.
– Places Limitées à 10 élèves –
Vous hésitez? Pourquoi ne pas lire notre article sur les bienfaits des retraites de Yoga 😉 ?
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TEMOIGNAGES:
Quelques avis sur une retraite passée:
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INTERVENANTES
☾ Cindy et Anne-Sophie
Tout au long du séjour, nous vous accompagnerons lors de cours et d’atelier de Yoga. Cette discipline ancestrale vous permettra de vous reconnecter à votre corps, à votre souffle, à vous-même… Les séances seront adaptées à tous les niveaux.
Il n’y a pas de notion de performance en Yoga, ni d’échec ou réussite. Tout simplement de l’exploration, à son rythme, en fonction de son cycle, de son humeur, de son moment de vie.
Amies depuis plus de 10 ans, nous proposons ensemble depuis plus de 5 ans des weekends et des stages de yoga dans le Sud-Ouest.
Très différentes l’une de l’autre, nous nous complétons également très bien, et sommes une assez bonne représentation dans notre duo du Yin et le Yang 🙂
♥ La YIN : Cindy est diplômée en Yoga Ashtanga, Yin Yoga, Pilates, et est spécialisée en cours pré et post-natal. Elle a également suivi la formation de Doula Postnatale avec Camille Laperle et une formation Rebozo. Elle accompagne des femmes dans leur grossesse et maternité depuis plusieurs années maintenant.
→ Découvrir son instagram: cindy.lopes.pilates.yoga
♥ La YANG: Anne-Sophie, gérante du studio SYP Toulouse, est également diplômée en Yoga Ashtanga, Yin Yoga et Pilates. Ayant suivi pendant quelques années des cours de Yoga Iyengar, elle s’en inspire maintenant pour proposer des cours plus axés sur la compréhension du corps, le ressenti et la posture juste. Depuis quelques mois, elle pratique également l’escalade et la pole dance, ouvrant ainsi ses pratiques et se reliant peu à peu à sa féminité.
Elle accompagne aussi régulièrement des jeûneurs en tant qu’intervenante yoga et pilates pour le centre des Crocodiles Jaunes, appréciant l’ajustement et la diversité que cela amène dans les pratiques.
→ Découvrir son instagram: Anso.Yoga.Pilates
