Weekend Reconnexion Yoga et Danse
du 30 Sept. au 2 Oct. 2022
Au travers du yoga et de la danse, nous vous proposons un weekend en pleine nature pour vous (re)connecter à votre Moi intérieur, mais aussi à tout ce qui nous entoure.
Des ateliers autour du féminin, des chakras, des éléments, du mouvement, vous accompagneront tout au long de ce stage.
Le weekend a lieu juste après l’équinoxe d’automne, où la nuit et le jour sont égaux, période propice pour trouver l’équilibre et en amener plus dans notre vie.
Vous pourrez prendre le temps de vous retrouver, de vous écouter, de laisser partir ce qui doit partir et d’accueillir les graines que vous aimeriez voir germer, dans un espace neutre et bienveillant, ou rien ne vous est demandé d’autre que d’être vous-même.
Ce stage aura lieu à 1h15 de Toulouse, au gîte et table d’hôte « Alabrena », à St Antonin de Nobleval.
( Pour découvrir le lieu, cliquez ici: Accueil | Alabrena)
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Ouvert à toutes les femmes , même aux débutantes en yoga et en danse 🙂
Nous prévenir si blessures ou pathologies particulières.
Vous vous posez certaines questions sur les cours de yoga, l’organisation etc… ? Peut-être la réponse est-elle ICI 🙂
Quelques une des activités proposées pendant la semaine:
• Cercles de parole et d’écoute
• Danse intuitive
• Yoga spécial « Chakras »
• Yin Yang Yoga
• Balades dans la nature
• Mantra
• Farniente…
(…..) bien d’autres surprises et des moments de partage!
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PROGRAMME:
Vendredi
Arrivée à partir de 18h.
Apres votre installation, nous partagerons un repas sain et savoureux, puis un cercle d’ouverture pour plonger dans cette belle bulle nature.
Samedi
♥ S’ALIGNER ♥
Le matin, Anne-Sophie vous proposera une séance de Yoga autour des chakras, pour les éveiller, se reconnecter à ces centres d’énergie, et les réaligner.
Nous passerons ensuite au brunch d’inspiration végétale préparé par nos hôtes, suivi d’un temps de farniente.
En début d’après midi, Leeza vous accompagnera dans un atelier de Danse Connect.
Le dîner sera ensuite servi, suivi d’un cercle de parole et d’écoute où chacune pourra déposer ce qu’elle souhaite.
Dimanche
♥ SE RECONNECTER ♥
Anne-Sophie vous guidera dans une seconde séance de yoga, ou la reconnexion sera le maître mot.
Puis viendra le moment du brunch, et du temps libre pour vous reposer ou vous balader.
Leeza vous proposera ensuite son atelier danse autour des éléments.
Le weekend se clôturera sur un cercle de fermeture et un petit goûter.
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TARIFS
<<<Tarif Earlybird avant le 1er Septembre 2022 : à partir de 295€ (tout compris)
*prix tout compris incluant:
– Toutes les activités (yoga, danse, cercles de femmes, etc…)
– Tous les repas. Boisson à disposition ( café/thé, jus de fruits…)
– Hébergement en chambre partagées:
* soit en dortoir : 295€/pers. avant le 1er Septembre, 335€ ensuite.
* soit en chambre de 2 ( lit double avec sdb privée): 325€/pers. avant le 1er Septembre, 365€ ensuite.
Ne comprend pas: le transport jusqu’au gîte et les dépenses personnelles.
De Toulouse, covoiturage possible, nous vous aiderons à les organiser.
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Pour réserver votre place pour ce weekend yoga, contactez:
Leeza au 06.35.58.77.36, Anne-Sophie au 07.71.81.51.12 ou envoyez un mail à syp.toulouse@hotmail.com
Toute réservation ne sera effective qu’après la réception de l’acompte de 100€ – non remboursable sauf annulation du stage- à envoyer à l adresse suivante:
Anne-Sophie Brossier
4 impasse de la dent d’orlu appt 23
31500 Toulouse
Le montant restant sera à régler directement sur place par chèque ou espèces. Si vous souhaitez bénéficier de facilités de paiement, merci d’en faire la demande 🙂
– Places Limitées à 10 élèves –
Vous hésitez? Pourquoi ne pas lire notre article sur les bienfaits des retraites de Yoga 😉 ?
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TEMOIGNAGES:
Quelques avis sur une retraite passée:
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INTERVENANTES
Vous souhaitez en savoir un peu plus sur les organisatrices? Voici une petite présentation de chacune d’entre elle:
☾ La professeure de Danse, Leeza Leela
Leeza Leela est danseuse et artiste de rue, elle donne des stages et cours dans le Sud Ouest où elle invente son concept « danse connect’ « . Elle mélange différentes approches qu’elle a pu apprendre lors de ses voyages et dans diverses formations. Elle part de l’éveil corporel, au yoga danse, danse méditative libre et guidée, techniques de danse therapie, travail sur les éléments et le féminin sacré jusqu’à la technique de la tribal fusion et tirée de la danse classique indienne. Coordinatrice de l’association Bollymoove, elle a également fait parti des compagnies Tanneurs de drac (danse, légendes et feu), Compagnie Opale de Lune (métissée tribal/ spectacle de feu), Labo M arts, troupe de théâtre Compagnie Medio evo & d’autres cie où elle a pu intervenir.
☾ La professeure de Yoga Anne-Sophie
Je suis passionnée par le yoga et le pilates depuis que je les ai découverts il y a quelques années – suite à une mauvaise chute en sortant de l’avion lors de mon ancien travail d’hôtesse de l’air.
Pendant quelques mois je pouvais à peine marcher tant les douleurs étaient intenses.
Suite au conseil de mon médecin, j’ai commencé le yoga.
Cela m’a changé la vie, je me suis renforcée en profondeur, et surtout, je me suis réappropriée mon corps.
Mes cours se basent sur la pédagogie différenciée, c’est à dire que je cherche à adapter le cours à chaque personne, selon son niveau, ses caractéristiques personnelles (blessures par exemple, différentes morphologies, souplesse, force).
Tout le monde peut pratiquer ces disciplines!
Je suis partisane de la célèbre phrase disant:
« Vous n’avez pas à vous adapter au Yoga , laissez le Yoga s’adapter à vous ! »