Fêtes des Mères: Et si vous offriez du Bien-Etre?
Fêtes des Mères, le moment idéal pour une pause bien-être! Si vous cherchez un cadeau original, utile et agréable, nous vous proposons plusieurs idées de cadeau bien-être ( cours de yoga ou pilates/ weekend yoga/ cours pré ou post natal/ bouquet de fleur local…
Sport en entreprise: N’attendez plus pour vous lancer!
Le sport en entreprise, une initiative gagnante pour tous. Un esprit sain dans un corps sain. Nous entendons souvent cet adage pour l’alimentation, la pratique d’une activité sportive régulière, l’hygiène de vie… Pourquoi ne pas mettre cette citation à l’ordre du jour en entreprise? Ce…
Comment le yoga contribue à notre bien-être ?
Se sentir mieux grâce au Yoga Comment et pourquoi le yoga peut vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, que ce soit grâce à des raisons physiques (perte de poids, diminution de douleurs), ou mentales. Quels sont les effets du yoga sur notre…
Pilates ou Yoga, que choisir?
Pilates Versus Yoga On entend souvent parler de ces 2 disciplines. Mais laquelle vous conviendrait le mieux? Yoga ou Pilates? Quelles sont les différences et les points communs? Pour vous aider à y voir un peu plus clair, voici une petite liste des…