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Qu’est-ce que la Danse Connect’?

~ DANSE CONNECT’ ~ Indian Tribal Fusion La danse connect’, est un cours complet, une méthode d’enseignement mélant plusieurs disciplines, dans lequel on se re-connecte avec son corps, dans la bienveillance, la douceur et l’harmonie, par le mouvement. Que va t on voir dans un…

Quel Yoga est fait pour moi?

    Il arrive que les idées reçues sur cette discipline millénaire soient tenaces… Certains pensent qu’il faut absolument être souple ou mince, d’autres que c’est une activité pour personnes âgées… Le yoga est pour tout le monde! Et bien qu’il n’y ait qu’un Yoga…

Tuto Sirsasana

Comment faire Salamba Sirsasana, l’équilibre sur la tête?   Comment faire cette posture ? Avant de commencer, placez-vous sur les genoux et posez vos avant-bras  sur le sol en face de vos genoux. Croisez les doigts afin que vos avant-bras et les coudes forment un…

Conseils pour Yoga Noob (débutants en yoga)

Intéressé par le yoga? Vous souhaitez vous lancer, mais vous avez plusieurs questions et aimeriez trouver des réponses? Voici quelques conseils afin de bien débuter!   Comme pour toutes les activités sportives, il est fortement recommandé d’avoir l’avis de votre médecin. En effet, si vous…