Connaissez-vous le Strala Yoga (yoga détente) ?
Qu’est-ce que le Strala Yoga? C’est une forme de yoga moderne, créé aux Etats-Unis par Tara Stiles. C’est une pratique qui découle du yoga et de la méditation et qui combine le vocabulaire des postures de yoga avec les principes du mouvement doux et…
Tuto Sirsasana
Comment faire Salamba Sirsasana, l’équilibre sur la tête? Comment faire cette posture ? Avant de commencer, placez-vous sur les genoux et posez vos avant-bras sur le sol en face de vos genoux. Croisez les doigts afin que vos avant-bras et les coudes forment un…
Méditer – Réflexion en dessin!
Méditation et Réflexion On entend beaucoup parler de méditation dernièrement: Pleine conscience, Mindfulness, Méditation Zen etc… Mais pas évident de comprendre le sens derrière le mot. Surtout quand il change de sens au fil des années et selon l’interlocuteur en face de nous !…
Cours suspendu Yoga, Pilates et Méditation – Élan solidaire
Cours Suspendu à Toulouse Connaissez-vous le concept du « café suspendu »? Un « café suspendu » ou une « baguette en attente » sont des gestes de générosité faits au quotidien dans plus de 140 villes à travers le monde. Cette coutume venue d’Italie s’est répandue bien au-delà de…
Fêtes des Mères: Et si vous offriez du Bien-Etre?
Fêtes des Mères, le moment idéal pour une pause bien-être! Si vous cherchez un cadeau original, utile et agréable, nous vous proposons plusieurs idées de cadeau bien-être ( cours de yoga ou pilates/ weekend yoga/ cours pré ou post natal/ bouquet de fleur local…
Et si Matrix nous expliquait la philosophie du Yoga?
Je crois ne pas trop prendre de risques en vous disant que l’on est tous d’accord pour dire qu’il y a eu un avant et un après Matrix… 🙂 Mais pourquoi il nous a tant marqué? Parce que les effets spéciaux sont géniaux,…
Le Yogi et le Geek
Mystiques YoGeeks Cette nuit j’ai eu un flash… Il faut dire que cela faisait plusieurs jours que je me demandais comment je pourrais amener le monde du yoga à intéresser les amateurs de la culture geek, ayant la chance de participer à la première édition…
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Un peu d’anatomie, ça vous dit?
Anatomie et compréhension du corps Régulièrement je posterais un article concernant l’anatomie, nombreux sont ceux d’entre vous m’ayant demandé quelques explications sur certains points 🙂 Pour commencer, je souhaite vous parler de quelque chose que l’on connait tous, au moins de nom: LA…
Journée Yoga le Dimanche 12 Mai 2019
Le Dimanche 12 Mai 2019, profitez d’une journée Yoga à Macara Unzent situé à 1h de Toulouse dans un cadre verdoyant. (Egalement disponible à la demi-journée, de 10h à 15h ou de 14h à 19h – Seulement 39 euros) Offrez-vous ce moment en…